「歩かなきゃ」を「歩きたい」に♪

正しい姿勢作りで身体の歪み改善。
歩くという運動習慣を身につけて、楽しく健康で歩きましょう！
本講座では、正しい姿勢作り・適度なストレッチ・歩き方のポイント・健康ウォーキング実践を皆さまと行うことで、日々の動作の質をあげ、健康な身体、内からの健康美を目指します。

【講師】藤永紗莉（一般社団法人 日本DFWALK協会認定PWC ）

【曜日・時間】第1・3(火)14:30～15:30
【受講料】月額7,524円(税込/運営費込)

【体験会】9月15日(火)14:30～15:30
【体験料】2,200円(税込)

必ず事前にお申込みが必要です。
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